用湿毛巾在鞋子挤脚的地方捂上5分钟左右→然后用块干毛巾包住这个地方→那锤子用力敲几下，直到这个地方平整。这样处理后，鞋子再也不会挤脚了。

解决方式二

把一张报纸捏成一团→浸一些醋(或水)，注意整团都要浸到，但不能太湿→取张干的报纸裹住→塞进鞋子挤脚的地方→那一个密封袋子装好运动休闲鞋。放到第二天早上，就可以穿了，并且不会感到鞋子小。

解决方式三

拿一块肥皂(或蜡烛)→在鞋子内侧脚跟处涂抹一层→把鞋子放在通风处。这种方法会使鞋子内侧变得光滑，减小摩擦，双脚会舒服很多，可以有效解决帆布鞋小了怎么办的困扰。